Viver Bem no trabalho, com você mesmo, com sua família e com o mundo!

Relaxamento terapêutico

  O estresse tem função fundamental na manutenção ou    

                                                                               deteriorização da saúde.

O estresse é uma resposta geral do organismo aos fatores estressantes que estão presentes em tudo o que fazemos durante toda a nossa vida. Contudo, é muito nocivo quando ultrapassa níveis habituais e torna-se crônico.

Incialmente o estresse coloca o indivíduo em um estado de alerta, promovendo várias modificações fisiológicas que preparam o organismo para uma reação de defesa. O estresse pode evoluir para um estado de exaustão e esgotamento.

Nesse estado de esgotamento orgânico estamos sujeitos ao desenvolvimento de todos os tipos de doenças. Isso porque o estresse e estados emocionais relacionados a ele contribuem significativamente para a redução da atuação do sistema imunológico, minando as defesas naturais do organismo.

Sendo o estresse contínuo, ligado a fatores externos, como pressão no trabalho, seja ligado a fatores internos, normalmente associados a conflitos emocionais ou traumas, torna-se um gatilho que dispara um funcionamento disfuncional do organismo.

O Relaxamento Terapêutico atua na prevenção e/ou controle do estresse. Atráves de recursos apropriados, atua a nível fisiológico, proporcionando melhora no bem estar físico e emocional.

O tratamento pode estar ou não associado à psicoterapia, podendo ser utilizado em momentos específicos como quadro de esgotamento físico e emocional, preparação para concursos ou atividades que exijam grande concentração e esforço ou para proporcionar maior qualidade de vida prevenindo complicações decorrentes do estresse.

Indicado para:

– Instabilidade emocional;
– Insônia, sono pouco reparados;
– Ansiedade;
– Dificuldade de concentração e memorização;
– Dificuldade em tomar decisões;
– Irritabilidade, impaciência;
– Sobrecarga de trabalho;
– TPM, Bruxismo e Somatizações;
– Preparação para concursos, provas, vestibular;
– Tensão física e/ou emocional.

Tags:

Por: Ananda de Moura Resende

Psicóloga CRP 05/35813 Coordenadora Caps Ad Macaé Diretora/Responsável Técnica Viver Bem Espaço Terapêutico

Ananda Moura Resende

Ananda Moura Resende

Psicóloga CRP 05/35813
Coordenadora Caps Ad Macaé
Diretora/Responsável Técnica
Viver Bem Espaço Terapêutico

Localização

Rua Coronel Sizenando, 307

Visconde de Araújo

Macaé - RJ

Contatos

Telefone: (22) 3051-4719

Urgência: (22) 9839-9825

contato@viverbemconsultoria.com

Viver Bem 2013 - A cópia não autorizada do conteúdo deste site sem a permissão do autor é uma prática ilegal previsto no código penal.

Visnet - Soluções para Internet