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Programa Controle do Estresse

Publicado dia 8 Janeiro 2013

Programa de controle do Estresse - Espaço Terapêutico Viver Bem ATENÇÃO! O estresse tem função fundamental na manutenção ou deteriorização da saúde…

O estresse vai numa progressão, sendo  muito nocivo quando ultrapassa os níveis habituais e torna-se crônico.

Caso o indivíduo não faça alguma modificação em sua rotina ou na forma de se relacionar e reagir aos estressores, o estresse pode evolui para um estado de exaustão e esgotamento, gerando um funcionamento disfuncional do organismo.

Impulsionados pela certeza de que tudo se transforma… e que podemos assumir o controle pela construção da nossa história, montamos o PROGRAMA DE CONTROLE DO ESTRESSE.

O programa é construído de acordo com cada caso, após cuidadosa avaliação profissional.

 

Utiliza recursos humanos e fisiológicos apropriados, contando com o acompanhamento  multiprofissional durante todo o tratamento.

Promove:
– Bem esta físico e emocional
– Controle emocional
– Elevação da performance
– Melhor uso qualitativo do tempo
– Diminuição do estresse e de preocupações desnecessárias
– Aumento da disposição, energia e saúde
– Elevação do foco e da capacidade de planejamento
– Relacionamentos mais saudáveis, produtivos e comunicação mais eficaz
– Mudanças transformadoras positivas e duradouras

Indicado para:
– Instabilidade emocional
– Insônia, sono pouco recuperador
– Ansiedade, preocupações com o futuro
– Dificuldade de concentração e memorização
– Dificuldade em tomar decisões
– Irritabilidade, impaciência
– Sobrecarga de trabalho
– TPM, Bruxismo e Somatizações
– Preparação para concursos, provas, vestibular
– Tensão física e/ou emocional

É possível Virar o jogo a seu favor!
É possível Viver Mais e Melhor!

Por: Ananda de Moura Resende

Psicóloga CRP 05/35813 Coordenadora Caps Ad Macaé Diretora/Responsável Técnica Viver Bem Espaço Terapêutico

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Ananda Moura Resende

Ananda Moura Resende

Psicóloga CRP 05/35813
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